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昨天參加了一場告別式，聽見孫女對阿公追悼文中這段不自覺淚在眼框中打轉《遺憾的是沒有來的及抱抱您，親口跟您說我愛您，原來所有的事，在死亡面前，一切都變的渺小也不重要》。
多數的我們，對家人的愛都不擅表達真實的情感，更別說要說出口，親愛的我們，愛要即時，別讓未說出口的愛，在生命中徒留遺憾。
沒錯，所有的事在死亡面前都變的渺小而不重要，所以親愛的家人朋友們，要好好照顧善待自己的健康，並注意自身安全，好好愛自己，才能追尋更多，讓生命更多彩。😘
為家人，為自己健康才是彩色人生的開始～
我下定決心改善體檢紅字，我一個月減了3公斤，三個月6公斤，體脂減11%～
如果你也想開始，只是不知如何開始，可以找我一起分享一起努力喔！
raclee@kimo.com
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